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31 août 2014 7 31 /08 /août /2014 17:42

Atelier : Cuisine / Feldenkrais

Association « La Tour de Galles »

4 jours à Sauve 30610 dans le Gard du 2 au 5 octobre 2014

L’association « La Tour de Galles » invite Brigitte Cesselin à animer ce stage. Praticienne feldenkrais et cuisinière « remarquable et remarquée » lors du dernier atelier d’écriture en juillet à Bonneuil Matours .

Accueil le jeudi 2 octobre à partir de 16h

Départ dimanche 5 octobre à16h

Programme

Cuisine et feldenkrais deux arts de vivre pour éveiller, réveiller, développer nos sensations et goûter pleinement chaque instant.

Durant ces trois jours nous tisserons les liens entre le mouvement qui nous anime au quotidien et notre processus de création culinaire.

A partir de recettes simples, nous cuisinerons les produits de la saison et de la région.

Nous nous laisserons aller à jouer avec les épices, les couleurs et ainsi élargir notre palette de saveurs et goûter l'inattendu, le surprenant. Nous nous attacherons à élaborer des repas équilibrés, diététiques et spécifiques ( par exemple, sans gluten ni lait de vache) .

A partir de mouvements simples et inhabituels, nous goûterons le plaisir de nous sentir en mouvement avec fluidité : accorder notre respiration à nos gestes, porter une attention bienveillante à nous- mêmes, repérer nos états de tension et nous en libérer, laisser émerger nos potentiels créatifs.

Ces leçons de gourmandise ne sont rien d'autre qu'une partie de plaisirs qui régaleront les belles journées automnales.

Planning

Accueil le jeudi 2 octobre à partir de 16h

Départ dimanche 5 octobre à16h

Petit déjeuner entre 7h30 et 8h30

Atelier cuisine de 9h à 12h

Déjeuner

Temps libre

Atelier Feldenkrais de 16h à 19h

Dîner

Accès

Gare TGV Nîmes à 40km

bus régional avec arrêt sur la place du

village à 20 mètres de la maison (1€50)

Hébergement sur place dans une maison

de caractère au cœur du village médiéval

de Sauve. Maison avec jardin et terrasse

Wifi disponible.

En chambre individuelle ou de 3

Coût

Pension complète avec hébergement et

frais pédagogiques

En chambre individuelle : 240 €

En chambre de 3 : 195 €

Adhésion obligatoire à l’association : 8 €

L’inscription sera effective à réception

d’un chèque d’acompte de 75 € à l’ordre

de l’association « La Tour de Galles »

Réservez vite, le stage est limité à 6 personnes.

Contacts : Brigitte Cesselin 0674594220 bcesselin.feldenkrais@gmail.com

http://cesselin-feldenkrais.blogspot.com

Hélène Penot penellen37@gmail.com

https://www.facebook.com/tourdegalles

stage cuisine/fedelkrais du 2 au 5 octobre dans le Gard
stage cuisine/fedelkrais du 2 au 5 octobre dans le Gard
stage cuisine/fedelkrais du 2 au 5 octobre dans le Gard

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